چرا زیر شکمم و نمیتونم منقبض کنم؟ سلام. تجمع چربی در این ناحیه بیشتره و برای منقبض شدنش باید حرکات ورزشی خاصی انجام بدید. ارتباطی به بارداری نداره. سلام روز بخیر علت اینکه نمیتونیددعضلات شکم را در ناحیه زیر شکم منقبض کنید ضعیف بودن عضلات ان ناحیه است واینکه چربیهای اضافه شکم بیشتر تمایل به شروع تجمع از ان محل دارند، باید ورزشهای تقویت عضلات شکم رو بیشتر انجام بدید. سلام.برجستگی زیر شکم،اغلب ناشی از تجمع چربی است و عجله نیست که قابل انقباض باشد. سلام باید ورزش کنین. سلام ورزش های لگنی مخصوص انجام بدین.

منقبض , شکمم

چرا زیر شکممو منقبض نمیتونم کنم نمیتونم بدم داخل داخل نمیره فقط بالا شکم میره
هیچ جوره نمیشه اندام لاغری دارم فقط زیر شکم دارم کمی ک شل و مثل چربی نیس چون ب طور کلی لاغرم
ولی هرکار میکنم منقبض کنم اصلا تکون نمیخوره
ازمایش بارداریم دادم نشونه بارداریه؟ اگ ن نشونه چیه

5
0

چرا زیر شکمم و نمیتونم منقبض کنم؟ منقبض , شکممسلام. تجمع چربی در این ناحیه بیشتره و برای منقبض شدنش باید حرکات ورزشی خاصی انجام بدید. ارتباطی به بارداری نداره

0

چرا زیر شکمم و نمیتونم منقبض کنم؟ منقبض , شکممسلام روز بخیر علت اینکه نمیتونیددعضلات شکم را در ناحیه زیر شکم منقبض کنید ضعیف بودن عضلات ان ناحیه است واینکه چربیهای اضافه شکم بیشتر تمایل به شروع تجمع از ان محل دارند، باید ورزشهای تقویت عضلات شکم رو بیشتر انجام بدید

0

چرا زیر شکمم و نمیتونم منقبض کنم؟ منقبض , شکممسلام.برجستگی زیر شکم،اغلب ناشی از تجمع چربی است و عجله نیست که قابل انقباض باشد

0

چرا زیر شکمم و نمیتونم منقبض کنم؟ منقبض , شکممسلام باید ورزش کنین

0

چرا زیر شکمم و نمیتونم منقبض کنم؟ منقبض , شکممسلام ورزش های لگنی مخصوص انجام بدین

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

در صورتی که اندام لاغری دارید و نمی‌توانید زیر شکم خود را منقبض کنید، احتمالا مشکل از ضعف عضلات شکمی و عدم تمرین مناسب در این حوزه می‌باشد. برای تقویت عضلات شکم و بهبود قابلیت منقبض شدن آنها، تمرینات ورزشی مناسب مانند پیلاتس و یوگا می‌تواند مفید باشد. علائم عدم توانایی در منقبض کردن زیر شکم با بارداری به صورت معمول مرتبط نیستند، اما در هر صورت بررسی های پزشکی دقیق‌تر لازم است تا علت این مشکل مشخص شود.