سلام من تازه سقط کردم تا سه ماه نباید حامله شم می خوام بدونم باید پیش چه دکتری برم لازم به ذکر است که اندامم خوبه فقط شکمم بزرگه می خوام در عرض این سه ماه لاغر شم و اینکه امکان اینکه بیرون از خونه ورزش کنم رو ندارم راهنمایی کنید که در عرض این سه ماه لاغر شم
با توجه به شرایط خاص پس از سقط جنین و خواسته شما برای کاهش وزن، بهترین گزینه مراجعه به یک متخصص تغذیه یا آندوکرینولوژیست است. این دکتران میتوانند برنامه تغذیهای مناسب و همچنینورزشهای داخل خانه را به شما توصیه کنند که به کاهش وزن کمک کند بدون آنکه روند بهبود پس از سقط را به خطر بیندازد. توجه داشته باشید که حفظ سلامت روان و جسمانی در این دوران بسیار حیاتی است و هرگونه برنامه کاهش وزن باید تحت نظر پزشک انجام شود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
