علت کم شدن شیر مادر بعد از ابتلا به کرونا و راه‌های افزایش آن

ابتلا به ویروس کرونا می‌تواند عوارضی مانند استرس، افزایش دمای بدن، خستگی و افزایش نیاز به مایعات به همراه داشته باشد که منجر به کاهش تولید شیر مادر می‌شود.
برای افزایش تولید شیر، بهتر است به مصرف مایعات بیشتر، استراحت کافی و مصرف غذاهای سالم و غنی از کلسیم و پروتئین توجه کنید.
همچنین، به منظور کاهش استرس و اضافه وزن خود را کنترل کنید.
در صورتی که مشکل ادامه دارد، بهتر است با متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید.