سنگینی سر و ضعف پا پس از ۵۰ روز — چه کنیم؟

احتمالاً سنگینی سر شما ناشی از یک سردرد تنشی یا میگرنی مزمن است و در بیشتر موارد ضعف پاها به علت کم‌خونی، اختلالات متابولیک یا کاهش توان عضلانی است.
آرام باشید؛ MRI و نوار مغز سالم نشانه کاهش احتمال ضایعه جدی مغزی است اما نیاز به بررسی‌های تکمیلی دارد.
راهکارهای عملی:
1 امروز آزمایش‌های پایه انجام دهید: شمارش کامل خون، قند ناشتا، تیروئید، الکترولیت و فریتین.
2 مایعات کافی، خواب منظم و کاهش مصرف کافئین و مسکن‌های مکرر.
3 پیاده‌روی سبک روزانه و تمرینات تقویتی ملایم برای پاها؛ اگر درد گردن هست، حرکات کششی ملایم انجام دهید.
4 فهرست داروها و مکمل‌ها را آماده کنید و برای معاینه بالینی کامل برنامه‌ریزی کنید.
علائم هشدار:
1 تشدید ناگهانی ضعف یا ناتوانی در راه رفتن، یا از دست دادن کنترل ادرار/مدفوع.
2 تب بالا همراه با سفتی گردن یا کاهش سطح هوشیاری.
3 سردرد ناگهانی و بسیار شدید یا تهوع و استفراغ مداوم.
تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی