چگونه گلودرد و سرماخوردگی را قبل از کنکور کنترل کنیم
سلام خسته نباشید. من پنج شنبه کنکور دارم و یکی دو روزه حس میکنم یکم ته گلوم میسوزه نمیدونم سرما خوردم یا مثلا به خاطر آلرژیه یا چی ولی میترسم حالم بدتر شه تا روز کنکور. خیلی استرس دارم چون پارسالم مریض بودم سر کنکور و خیلی رو عملکردم تاثیر منفی گذاشت. الان فقط سوزش کم ته گلوم دارم نمیدونم چیکار کنم بهتر شه و بدتر نشه.
24 مرداد 1405 آخرین بروزرسانی: 25 مرداد 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
وقت بخیر غرغره کردن سرم؛شست و شوی بینی با سرم؛مصرف استامینوفن در صورت تب دار بودن و نوشیدن مایعات فراوان به کاهش علایم کمک میکند
احتمالاً سوزش ته گلو ناشی از یک عفونت ویروسی خفیف یا التهاب مربوط به حساسیت است. در بیشتر موارد با مراقبت ساده و استراحت صدای شما و گلودرد بهتر می‌شود، نگران نباشید. راهکارهای عملی: - استراحت صوتی و خواب کافی؛ صحبت کم و نفس آرام کمک میکند. - مایعات گرم مکرر (آبِ ولرم، دمنوش کم‌کافئین) و یک قاشق عسل اگر به عسل حساسیت ندارید. - غرغره آب نمک ولرم (نصف قاشق چای‌خوری نمک در لیوان آب ولرم) چند بار در روز. - در صورت درد یا تب از داروهای ساده مانند استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور مصرف استفاده کنید. - از دود سیگار، هوای سرد و کافئین زیاد پرهیز و استرس را با تنفس عمیق کاهش دهید. علائم هشدار: - تب بالا یا تب مداوم بیش از 48 ساعت. - مشکل در بلع یا تنفس، یا درد شدید گلو. - خونریزی از گلو یا از بین رفتن کامل صدا بیش از دو روز. تخصص پیشنهادی: متخصص گوش، حلق و بینی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
تن و روان از هم جدا نیستند
رایگان · بدون ثبت‌نام
خواب، گوارش، سردرد و حتی شدتِ درد از حالِ روانی‌مان اثر می‌گیرند — شناختن خود، بخشی از مراقبت از بدن است.
