بارداری بعد از ترک سیگار: آیا ۱۶ روز پاکی کافی است؟

احتمالاً با ۱۶ روز پاکی (در مجموع) آسیبی به جنین پیش نخواهد آمد و ترک پیش از بارداری در بیشتر موارد مفید است.
هرچه مصرف سیگار زودتر قطع شود، ریسک سقط، وزن پایین نوزاد و مشکلات جفت کمتر می‌شود، اما بعضی اثرهای قبلی ممکن است باقی مانده باشد و نیاز به بررسی دارد.
راهکارهای عملی:
- همین الآن روزانه فولیک اسید ۴۰۰–۸۰۰ میکروگرم را شروع کنید.
- از دود محیطی (سیگار دیگران) دوری کنید و خانواده را برای حمایت توجیه کنید.
- تغذیه متعادل، مصرف مایعات، و فعالیت بدنی سبک را ادامه دهید.
- در صورت وسوسه به دخانیات، از مشاور ترک یا گروه حمایتی و در صورت نیاز دارودرمانی تحت نظر پزشک کمک بگیرید.
علائم هشدار:
- خونریزی واژینال یا درد شدید شکم
- تنگی نفس شدید یا درد قفسه سینه
- تب بالا یا ترشحات بدبو
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان