سرماخوردگی و ابریزش بینی شدید؟

درمان سرماخوردگی و کاهش ابریزش بینی شامل راهکار‌های زیر است:
1 استفاده از دارو‌های بدون نسخه مانند اسپری‌های بینی سالین و قرص‌های ضداحتقان برای کاهش ابریزش بینی.
2 استراحت کافی برای کمک به بهبود سیستم ایمنی بدن.
3 نوشیدن مایعات فراوان، به خصوص آب و مایعات گرم مانند چای بابونه، برای کمک به رقیق‌سازی مخاط بینی و کاهش احتقان.
4 استفاده از بخور سرد یا مرطوب کننده هوا برای مرطوب نگه داشتن مجاری تنفسی.
5 خوردن سوپ‌های مرغ و سایر غذا‌های ملین که می‌توانند به تسکین درد گلو و علائم سرماخوردگی کمک کنند.
6 اگر علائم بیش از یک هفته طول کشید و یا با تب، درد شدید سر و گلو، یا سایر علاظم جدی همراه بود، حتماً به پزشک مراجعه کنید.