دلیل درد کناره های لگن به پایین چیه؟

درد کناره‌های لگن در افراد دارای پارگی دیسک کمر (بخصوص بین مهره‌های ۴ و
۵ می‌تواند نتیجه تحت فشار قرار گرفتن اعصاب مرتبط با ناحیه لگن باشد.
وقتی به پهلو می‌خوابید، ممکن است این فشار بیشتر شود، به ویژه اگر حمایت مناسبی برای ستون فقرات نباشد.
استفاده از بالش بین زانو‌ها هنگام خواب به پهلو و بالش زیر زانو‌ها هنگام خواب به پشت، می‌تواند در کاهش فشار بر دیسک‌ها و تسکین درد مؤثر باشد.
ضمناً، توجه به وضعیت خواب و استفاده از تجهیزات مخصوص حمایتی ممکن است در تخفیف درد به شما کمک کند.
بهتر است تحت نظر پزشک متخصص ارتوپدی یا نورولوژی برای بررسی‌های بیشتر و تعیین دقیق‌تر علت درد و درمان مناسب آن قرار بگیرید.