فکر کردن خیلی زیاد به فیلمی که دیدم؟

سلام،وقت بخیر.من به تازگی یه سریال رو شروع کردم به دیدن،الان هم فصل ۳ هستم.اما متوجه شدم این سریال خیلی رو من تاثیر گذاشته،وقعا دارم اذیت میشم به خاطر فکر کردن بیش اندازه،حتی چندبار هم خواب مرتبط دیدم با این موضوع.چیکار کنم؟خیلی دارم اذیت میشم.داستان راجب خیانت یک زن به همسرش هست.
24 اردیبهشت 1405 آخرین بروزرسانی: 27 اردیبهشت 1405

پاسخ پزشکان

خلاصه پاسخ پزشک بازبینی‌شده توسط پزشک تأییدشده
سلام اگر یک فیلم می تواند اینقدر روی شما تاثیر بگذارد احتمالا حافظه بصری خوبی دارید و فردی احساسی هستید حواستان به سلامت روانتان باشد
— دکتر فرزانه حاجی زاده، دکترای تخصصی روانشناسی مشاهده پاسخ کامل
0
سلام
اگر یک فیلم می تواند اینقدر روی شما تاثیر بگذارد
احتمالا حافظه بصری خوبی دارید و فردی احساسی هستید
حواستان به سلامت روانتان باشد
0
سلام
بله اثر زیاد روی فرد می گذارد با توجه سن شما حالا تقریبا اواخر نوجوانی هستید ممکن همانند سازی با بازیگران فیلم صورت گیرد و عملا اثرات احساسی خودش بر جای بگذارد اگر زمینه آسیب اضطرابی هم باشد اثرش بیشتر خواهد شد هر رفتاری به سلامتی جسم و روان مضر باشد و مغایرت داشته موجب عدم رضایت خواهد شد
0
سلام
ممکنه طرحواره های عدم اعتماد و نا امنی تون رو فعال کرده باشه به طرحواره درمانگر مراجعه کنید
0
با سلام
هر موضوعی که مدت طولانی به آن فکر کنید چنین درگیری ای را تجربه می کنید.
سعی کنید موضوع را با فاصله از خود نگه دارید.
بدین صورت به قضیه نگاه کنید که اگر جای کاراکتر اصلی بودید چه می کردید.
همچنین، فعالیت های دیگری مبتنی بر اهداف و ارزش های خود را دنبال کنید.
اگر باز هم درگیری ادامه داشت به روانشناس مراجعه کنید.
0
سلام.
دوست عزیز؛ مواردی که توصیف کردید مهم است و نیاز به بررسی بیشتر دارد . توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس متخصص در حوزه درمان شناختی _رفتاری یا CBT و طرحواره درمانی مراجعه کنید.
0
سلام،
شاید دیدن فیلم، احساساتی رو در شما بالا آورده که تا الان سرکوب یا انکارشون میکردین.
مراجعه به روانشناس برای تحلیل دقیق توصیه میشه.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.