دمای نرمال بدن زیر بغل چقدر است؟

احتمالاً دمای 37 درجه زیر بغل در محدوده نرمال یا حد آستانه تب خفیف است؛ در بیشتر موارد یک درجه اختلاف به‌خاطر روش اندازه‌گیری یا نوسان طبیعی بدن است، پس جای نگرانی شدید نیست.
راهکارهای عملی:
- دما را بعد از 20–30 دقیقه دوباره وقتی آرام و خنک هستید اندازه‌گیری کنید.
- در صورت امکان دما را دهانی یا با دماسنج دیجیتال معتبر چک کنید تا خطای زیر بغل کاهش یابد.
- استراحت کنید، مایعات بنوشید و لباس سبک بپوشید؛ از داروی تب‌بر فقط طبق دستور یا مشورت استفاده کنید.
- هر ساعت دما را کنترل کنید اگر احساس افزایش دارید.
علائم هشدار:
- تب پایدار یا بالای
38.5 درجه
- تنگی نفس، درد قفسه سینه یا گیجی
- کاهش هوشیاری، ضعف شدید یا تشنج
تخصص پیشنهادی: پزشک عمومی