باسلام و خسته نباشید و تشکر فراوان از شما پزشکان وکارشناسان عزیز سایت که لطف میکنید زحمت میکشین به سوالات مردم جواب میدین دستتون دردنکنهمصرف قرص فروفورت نصف شب درسته که جذبش خیلی کم میشه چون دستگاه گوارش درحال استراحته؟اگه صبح ناشتا نشه مصرف کرد چطور؟ بیشترین جذبش چه جوریه و آیا همراهش اسید فولیک هم لازمه؟
5 دی 1404
پاسخ پزشکان
0
جذب آهنبا معده خالیبهتره و ویتامین C میتونه جذبش رو افزایش بده. مصرف فولیک اسید با آهنضروری نیست مگر همزمان کمبود فولیک اسید وجودداشته باشه.
قرص آهن را با میوهای حاوی ویتامین Cهمچون مرکبات و یا گوجه میل کنیداز مصرف همزمان قرض آهن با شیر و یا قرص کلسیم یا سایر املاح بپرهیزید چون جذب آهن کاهش می یابد
سلام مصرف فروفورت نصف شب از نظر جذب مشکلی ندارد و «خواب بودن دستگاه گوارش» باعث کاهش جذب نمیشود؛ مهمتر از زمان، خالی بودن معده و فاصله از غذا است. بیشترین جذب آهن وقتی است که ناشتا یا حداقل 2 ساعت بعد از غذا و دور از لبنیات، چای و قهوه مصرف شود؛ در صورت ناراحتی معده میتوان با مقدار کمی غذا خورد. اسیدفولیک فقط در صورت کمبود یا بارداریلازم است و مصرف همزمان آن برای همه افراد ضروری نیست.
خیر مصرف فروفورت در نصف شب اشکالی ندارد و جذب آن کم نمیشود. مهم خالی بودن نسبی معده و دوری از مهارکنندههای جذب است. اگر صبح ناشتا برایتان سخته شب بهترین جایگزین ست. اسید فولیک فقط در صورت نیاز واقعی باید اضافه شود، نه به صورت روتین برای همه.
احتمالاً بهترین جذب آهن وقتی است که معده نسبتاً خالی باشد؛ مصرف نیمهشب لزوماً جذب بسیار کم ایجاد نمیکند اما در صورت خوردن غذا یا نوشیدنیهای حاوی کلسیم/چای جذب کاهش مییابد. در بیشتر موارد همراهی با ویتامین C جذب را بهتر میکند و اسیدفولیک فقط در صورت کمخونی یا نیاز خاص تجویز میشود. راهکارهای عملی: 1 قرص آهن را ترجیحاً صبح ناشتا یا ۲ ساعت بعد از غذا و با یک لیوان آب یا آبپرتقال مصرف کنید. 2 همزمان از خوردن چای، قهوه، شیر یا مکملهای کلسیم تا ۲ ساعت خودداری کنید. 3 در صورت ناراحتی معده، آن را همراه مقدار کمی غذا یا قبل از خواب مصرف کنید تا تحمل بهتر شود. 4 در صورت داشتن کمخونی یا بارداری، احتمالاً نیاز به اسیدفولیک هم بررسی شود. علائم هشدار: 1 تنگی نفس شدید یا سرگیجه مکرر 2 درد شدید شکم یا استفراغ خونی 3 تورم صورت، مشکلات تنفسی یا کهیر پس از مصرف تخصص پیشنهادی: متخصص داخلی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
