علت داغ شدن پاها هر دو پا در حد چندثانیه و دوباره؟

احتمالاً این داغ شدن گذرا از نوع حس سوزشی یا تحریک عصبی (نوراپاتی گذرا) یا نوسان جریان خون است.
در بیشتر موارد این حالت خطرناک نیست و کوتاه‌مدت است، اما پیگیری ساده لازم است.
راهکار‌های عملی:
- پای خود را خنک کنید با آب خنک یا کمپرس سرد به مدت کوتاه.
- چند دقیقه پا را بالا بگذارید و از ایستادن یا فشار طولانی خودداری کنید.
- ماساژ ملایم و کشش آرام عضلات ساق و مچ انجام دهید.
- جوراب یا کفش راحت بپوشید و مایعات کافی مصرف کنید.
علائم هشدار:
- شروع ناگهانی درد شدید یا ورم یک‌طرفه پا (ممکن است علامت لخته باشد).
- بی‌حسی کامل، ضعف حرکتی یا افت قدرت در پا.
- تب بالا، قرمزی و گرمای موضعی شدید یا زخم پوستی.
تخصص پیشنهادی: نورولوژی