گزگز کردن دستور پای چپ،بخدا استرس گرفتم میترسم سکته کنم کمکم میکنید؟

سلام وقتتون بخیر من امروز دیدم پای چپم یخورده بالاتر از مچ پام ورم داره موقع راه رفتنم پشت پام درست همون جایی که ورم کرده بی حس میشه ینی گزگز میکنه،الان دست چپمم تا نزدیک آرنجن شروع کرده به گزگز کردن نمیدونم از ترسم احساس تنگی نفس دارم یا کلا نفسم تنگ میشه،میشه کمکم کنین خونه تنهام خیلی استرس دارم