بی حسی و گزگز دست و پا پس از دوماه ونیم؟

دو ماه ونیم پیش دچار اسپاسم شدید در قسمت پشت شدم بطوریکه با یه حرکت کوچیک سر یا راه رفتن میگرفتو برق ضعیف وصل کنن. بعد چند روز مور مور دستام و پا راستمم شروع شد. در دو هفته کلی قرص آمپول مصرف کردم. اعم از شل کننده ها و کورتن. ولی تاثیر خیلی کمی داشت. دو سه روز خوب بود و دوباره شروع شد.متخصص مغز و اعصاب از قسمت پشت mri نوشتن و آزمایش.گفتن خوبه و یه نوع التهابه.متیل پردنیزول زدم و با خوردن گاباپنتین بهتر شدم ولی با فعالیت دوباره میاد. دستام و پامم میسوزه رگاش و سر انگشتا راستم بی حسه.چیکار کنم؟