درد شدید ساق، مچ و کف پا در روماتیسم

احتمالاً درد شما ناشی از التهاب روماتیسمی در مفاصل و بافت‌های اطراف ساق، مچ و کف پا است که در بیشتر موارد با درمان مناسب کنترل‌پذیر است و جای نگرانی شدید فوری نیست.
ممکن است در برخی افراد درد عصبی یا عوارض دارویی هم نقش داشته باشد.
راهکار‌های عملی:
- استراحت نسبی و بالا گرفتن پاها هنگام نشستن یا خواب برای کاهش درد و ورم.
- کمپرس سرد ۱۵–۲۰ دقیقه برای درد حاد یا کمپرس گرم برای کاهش گرفتگی عضلات؛ بیش از ۲۰ دقیقه پشت سر هم استفاده نشود.
- مصرف مسکن‌های معمولی مانند استامینوفن یا ضدالتهابی‌های خوراکی طبق دفترچه؛ قبل از مصرف با روماتولوژیست یا داروساز مشورت شود.
- پوشیدن کفش حمایتی و کفی طبی، انجام تمرینات کششی ملایم مچ و کف پا، و ارجاع به فیزیوتراپی برای برنامه تقویتی.
- ثبت شدت و زمان درد‌ها و هماهنگی دوباره با روماتولوژیست برای بازبینی دارو‌ها و برنامه درمانی.
علائم هشدار:
- تب بالای ۳۸ درجه یا لرز مداوم.
- تورم ناگهانی، قرمزی و گرم شدن همراه درد شدید در پا.
- ضعف یا از دست رفتن حس که مانع راه رفتن شود یا ایجاد زخم عمیق.
تخصص پیشنهادی: روماتولوژی