اضطراب در مواقع معمولی همراه اروغ سره معده؟

سلام
مدتی دچار اختلال پنیک بودم تحت درمان قرار گرفتم و قرص اس سیتالوپرام۱۰ همراه کلونازپام مصرف کردم تا حدودی بهبودی پیدا کردم اما مدتی هست که کوچکترین مسعله ای برام همراه اضطراب واسترس به ارمغان میاره (به عنوان مثال معامله،خرید چیزی،دیدن فوتبال،خبر بد و این قبیل موارد)با وجود اینکه میدونم همه درست میشن اما سریع بدنم واکنش نشان میده.
ممنونم لطفا راهنمایینم کنید.

0

استرس ها شرطی شده. دارو فقط بخشی از درمانه؛ اونم برای کاهش علائم ، نه درمان ریشه ای و پایدار. برای ریشه کنی این واکنش ها ضروری هست که حتما روان درمانی شناختی رفتاری یا (CBT) را با روانشناس شروع کنید تا یاد بگیرید چطور افکار تون رو کنترل کنید و بدنتان رو آرام کنید. توصیه اکید می کنم که حتما به روانشناس مراجعه کنید تا به کمک روان درمانگر، مرحله به مرحله روی مدیریت اضطراب و تنظیم هیجان ها کار کنید.

معصومه بامدادی نژاد

روانشناس و مشاوردرمانگر فردی _زوج_ نوجوان
 معصومه بامدادی نژاد
0

برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند. برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
0

علائم شما میتواند ناشی از باقی ماندن حساسیت فیزیولوژیک بدن به اضطراب و استرس باشد؛ اروغ و احساس فشار معده معمولا واکنش جسمی اضطراب است. تمرین آرامسازی، تنفس عمیق و پیگیری رواندرمانی و ویزیت روانپزشک جهت دارو مفید است. اینستاگرام: rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

با سلام،چیزی که مطرح کردید نشون میده پنیک تا حدی کنترل شده،ولی بدن هنوز به موقعیت های هیجانی واکنش بیش از حد نشون میده،سیستم هشدار ذهن و بدن هنوز به حالت تعادل برنگشته،با روانپزشکت مشورت کن اگر لازم بود مدتی دوباره درمان دارویی ادامه داشته باشه،برای بررسی افکار و احساسات و تنظیم هیجانات بهتره درمان داشته باشید،در حملات پنیک و تجربه اضطراب های این چنینی موارد بسیاری هست که باید مورد توجه قرار بگیره.شواهد بسیاری هم برای نتیجه درمان وجود داره که نشون میده درمان دارویی و جلسات تراپی کنار هم بسیار موثر هست.

مریم کاظمی

روانشناس و مشاورطرحواره درمانگر ، مشاور خانواده
 مریم کاظمی
0

درود بر شما. برای مدیریت استرس،اضطراب و پنیک به درمان ادامه داده ، با روانشناس مشاوره داشته باشید

زهرا اقوامی

روانشناس بالینی
 زهرا اقوامی
0

سلام و درود اضطراب شما به صورت ریشه ای درمان نشده به همین دلیل این احوالات رو تحربه می کنید توصیه میشه از جلسات رواندرمانی بهره ببرید تا مشکلات اضطرابی شما با ارائه راهکار مناسب برطرف بشه

فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز

روانشناسدرمانگر فردی، زوج درمانگر و سکستراپ
 فاطمه کربلائی محمد طاهر تفنگساز
0

سلام درکنار دارو ،روان درمانی هم داشته باشید نتیجه بهتری میگیرن

دکتر سید شجاع الدین نمازی

متخصص قلب - فشار خون ، واریسعضو انجمن قلب اروپا
دکتر سید شجاع الدین نمازی
0

سلام به نظر میاد هنوز بهبودی کامل پیدا نکردید . داروتون رو فعلا ادامه بدید و اگر از مشاور کمک بگیرید زودترو بهتر به نتیجه خواهیدرسید.

نرگس صمدی

روانشناس تربیتیدرمانگر کودک، نوجوان و بزرگسال
 نرگس صمدی
0

سلام دارو علائم جسمی رو مدیریت میکنه، اما آنچه ذهن اشفته رو درمان میکنه روان درمانی ،تا زمانی که روان درمانی انجام نشه پنیک شما و اضطرابتون کامل و ریشه ای درمان نخواهد شد، در کنار دارودرمانی با روانشناس در ارتباط باشید و رواندرمانی رو شروع کنید تا کم کم آرامش بیشتری رو تجربه کنید

فرزانه حکم آبادی

روانشناس و مشاور
 فرزانه حکم آبادی
0

به نظر میرسد هنوز سیستم عصبی شما نسبت به استرس حساس است؛ ادامه درمان رواندرمانی و گاهی تنظیم دوز دارو میتواند کمک کند و تمرینهای آرامسازی و تنفس عمیق در لحظه اضطراب موثر هستند.

دکتر فاطمه خطاوی

جراح و متخصص چشمICO قرنیه و لیزیک و جراح عیوب انکساری
دکتر فاطمه خطاوی
0

سلام. تکنیک های مدیریت استرس به شیوه شناختی و رفتاری به شما این امکان رو میده که بسیاری از خطاهای. شناختی مثل فاجعه سازی و خطای همه یا هیچ و. را واکاوی و اصلاح کنید و به مرور خودتان درمانگر خودتان بشید، به روانشناس مراجعه کنید. پیروز باشید

حسین توکلی طامه

روانشناس بالینی
 حسین توکلی طامه
0

درود یر شما، اگر با وجود درمان دارویی بازهم دچار اضطراب و مشکلات گوارشی هستید، لازمه روانپزشک بازنگری در ترکیب دارویی انجام دهند، ضمنا دارو به تنهایی کافی نیست در کنارش باید راندرمانی را شروع کنید تا مشکل کاملا کنترل و حل شود.

دکتر کاملیا ساداتی

دکترای تخصصی روانشناسی
دکتر کاملیا ساداتی
0

چون درمان نشده و فقط علائم توسط دارو مخفی شدن. به روانشناس بالینی مراجعه کنین

محسن نقی زاده

روانشناس بالینیدانش آموخته ICEEFT کانادا
 محسن نقی زاده