سرماخوردگی، سردرد و بدن‌درد در هفتهٔ ۸ بارداری

احتمالاً به یک عفونت ویروسی (سرماخوردگی یا آنفلوآنزا) مبتلا هستید و در بیشتر موارد این علائم خودبه‌خود با استراحت و مراقبت بهبود می‌یابد؛ کم خوردن و کم‌آبی می‌تواند شدت سردرد و بی‌حالی را تشدید کند، آرام باشید و اقدامات ایمن را انجام دهید.
راهکارهای عملی:
1 استامینوفن (پاراستامول) با دوز 500–1000 میلی‌گرم هر 4–6 ساعت در صورت نیاز و حداکثر حدود 3 گرم در روز، کمترین ریسک را در حاملگی دارد.
از داروهای ترکیبی بدون مشورت و ایبوپروفن خودداری کنید.
2 مایعات زیاد (آب، سوپ گرم)، استراحت و تغذیه سبک و مغذی؛ نمک و شکر اندک در مایعات اگر استفراغ یا ضعف دارید.
3 شست‌وشوی بینی با محلول سالین، بخور گرم و کمپرس گرم روی پیشانی برای کاهش سردرد و گرفتگی.
4 ضدتب طبیعی: دوش ولرم یا کمپرس مرطوب و استراحت در اتاق خنک.
علائم هشدار:
1 تب بالا مداوم (>38.5°C) یا تب که بیش از 48 ساعت ادامه دارد.
2 خونریزی واژینال یا درد شدید شکم/رحم.
3 تنگی نفس شدید، سرگیجه شدید یا کاهش هوشیاری.
تخصص پیشنهادی: زنان و زایمان