در بیشتر موارد، هنگام سرماخوردگی حمام کردن اگر درست انجام شود نهتنها ضرر ندارد، حتی میتواند با شل کردن عضلات و کاهش بدندرد کمککننده باشد. مشکل اصلی معمولاً سرد شدن ناگهانی بدن بعد از حمام است که میتواند علائم را تشدید کند، نه خود حمام. راهکارهای عملی: ۱ از دوش آب ولرم استفاده شود، نه خیلی سرد و نه خیلی داغ، تا بدن کمتر ضعف کند. ۲ مدت حمام کوتاه باشد (حدود ۱۰ دقیقه) و از ایستادن طولانی زیر دوش خودداری شود. ۳ بلافاصله بعد از حمام بدن و موها کاملاً خشک و لباس گرم و خشک پوشیده شود. ۴ در حمام در صورت احساس سرگیجه یا ضعف، سریعاً کار را متوقف کرده و بنشینید یا در را باز کنید. ۵ اگر تب بالا دارید، قبل از حمام مقدار کافی مایعات گرم مثل دمنوش یا آب جوشیده ولرم میل شود. علائم هشدار: ۱ تنگی نفس، درد قفسه سینه یا نفسنفس زدن با فعالیت کم. ۲ تب بالای ۳۸/۵ که با استراحت و مایعات و داروهای معمول پایین نمیآید. ۳ ضعف شدید، گیجی، سرگیجه هنگام ایستادن یا نزدیک به غش کردن. تخصص پیشنهادی: پزشک عمومی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخدهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
