ریزش موی شدید بعد از شستشو — علل شایع

سلام
من ریزش مو خیلی خیلی کمی داشتم نزدیک دو ماهه ریزش موهام خیلی خیلی زیاد شده جوری که بعد شستن سرم و خشک کردن موهام باز دست به موهام میکشم بازهم تک و توک میریزه دلیلش چی میتونه باشه؟پام شکسته و سه ماهه از خونه بیرون نرفتم کمبود ویتامین دی میتونه دلیلش باشه؟
27 شهریور 1405

پاسخ هوش مصنوعی دکترهَست

احتمالاً علت ریزش شما تلوژن افلوویوم (ریزش موقت مو که در بیشتر موارد ۲–۳ ماه پس از استرس، بیماری یا تغییر در فعالیت دیده می‌شود) یا کمبود ویتامین D است.
نگران نباشید؛ اغلب این موارد قابل برگشت هستند اما نیاز به بررسی دارند.
راهکارهای عملی:
- رژیم پروتئینی و غنی از آهن و روی: تخم‌مرغ، حبوبات، گوشت کم‌چرب و سبزی‌ها.
- شستشوی ملایم و مراقبت از مو: از شامپوی ملایم استفاده و از کشیدن یا سشوار داغ خودداری کنید.
- انجام آزمایش خون برای فریتین، هموگلوبین، تیروئید و ویتامین D و شروع مکمل ویتامین D طبق نظر پزشک در صورت کمبود.
- مدیریت استرس و خواب کافی؛ در صورت امکان تابش کوتاه آفتاب روزانه برای بهبود ویتامین D.
علائم هشدار:
- ریزش بسیار شدید یا پیدایش نقاط طاس موضعی
- خستگی شدید، تنگی نفس یا علائم واضح کم‌خونی
- درد، قرمزی، ترشح یا زخم روی پوست سر
تخصص پیشنهادی: متخصص پوست

این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.

پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.

برای همین موضوع، تست استاندارد هست

رایگان · غربالگری، نه تشخیص