مقدار غذای کمکی و شیر خشک نوزاد چقدر در روز باشد؟

یک پاراگراف کوتاه: احتمالاً نگرانی شما درباره تعادل بین شیرخشک و غذای کمکی است.
در بیشتر موارد تا حدود 12 ماه شیر (مادر یا شیرخشک) منبع اصلی انرژی و مایعات است و غذای کمکی تکمیلی است؛ آرام باشید و براساس اشت‌ها و رشد کودک جلو بروید.
راهکار‌های عملی:
- روزانه 2–3 و عده غذای کمکی متشکل از حبوبات پوره‌شده، سبزی و میوه؛ هر و عده را با 1–4 قاشق آغاز کنید و بتدریج تا حدود 80–150 گرم (یا 3/4 فنجان) افزایش دهید.
- شیرخشک را تدریجی کاهش دهید؛ بسیاری از نوزادان 9 ماهه 3–5 و عده شیر در روز دارند، مجموعاً حدود 500–900 میلی‌لیتر در روز، بسته به اشت‌ها.
- بین و عده‌های غذایی کمی آب بدهید و از دادن شیر گاو به‌عنوان نوشیدنی اصلی تا 12 ماه خودداری کنید.
- به اشت‌های کودک و علامت‌های سیری (دور شدن، بستن دهان) توجه کنید و اصرار نکنید.
علائم هشدار:
- کاهش وزن یا توقف رشد قابل توجه.
- استفراغ یا اسهال مداوم و علائم کم‌آبی.
- کهیر، تورم صورت/لب یا تنگی تنفس بعد از غذا.
تخصص پیشنهادی: پزشک کودکان