علت درد زیر زانو چیست؟ - ورزش والیبال

درد زیر زانو ممکن است به دلیل مشکلات مختلفی از جمله التهاب تاندون پشتی زانو (نوار زانویی) یا آسیب به بافت‌های نرم در این منطقه ایجاد شود.
ورزش‌هایی مانند والیبال که نیاز به جمع شدن و پهلو گیری زیاد دارند می‌توانند به تحریک این منطقه و بروز درد منجر شوند.
برای بهبود و پیشگیری از این نوع دردها، استفاده از یخ‌زدایی، استراحت، کم کردن فعالیت ورزشی می‌تواند مفید باشد.
در صورت ادامه درد، باید حتماً به پزشک مراجعه کرده و مشکل احتمالی را بررسی کنید.