علت درد پشت قفسه سینه در بارداری

احتمالاً علت اصلی درد شما رفلاکس معده یا سوزش قفسه سینه در بارداری است که به پشت و بین دو کتف منتشر می‌شود؛ در بیشتر موارد این مشکل به‌خوبی کنترل‌پذیر و غیرتهدیدکننده است.
راهکارهای عملی:
- وعده‌های غذایی کوچک‌تر و مکرر بخورید و از غذاهای چرب، ترش و ادویه‌دار پرهیز کنید.
- هنگام خم شدن یا بلند شدن آرام عمل کنید؛ از خم شدن مستقیم از کمر خودداری کنید.
- حداقل یک تا دو ساعت پس از غذا دراز نکشید و در صورت امکان بالای تخت را کمی بالا ببرید.
- یک بالش کوچک بین دو کتف یا ماساژ ملایم ناحیه شانه می‌تواند درد عضلانی را کاهش دهد.
علائم هشدار:
- درد قفسه سینه شدید یا تنگی نفس ناگهانی که تا فک یا بازو کشیده می‌شود.
- استفراغ مکرر یا ناتوانی در نگهداری مایعات و علایم کم‌آبی.
- تب بالا یا تعریق سرد همراه سرگیجه یا ضعف ناگهانی.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان