حداقل میزان آهن مورد نیاز برای بدن هر نفر بسته به جنسیت، سن و شرایط فیزیولوژیکی متفاوت است. به طور معمول، زنان در دوران قاعدگی به مقدار بیشتری آهن نیاز دارند، حدود 18 میلی گرم در روز. برای اطمینان از تعیین اینکه آیا نیاز به مکمل آهن دارید یا خیر، مشاوره با پزشک خود مفید خواهد بود.
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخهای این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید.
