قفل شدن انگشت پا؛ علت‌های شایع و چه کار کنید

احتمالاً علت مادر شما در بیشتر موارد التهاب غلاف تاندون خم‌کننده انگشت (نوعی «قفل شدن تاندون») است؛ گاهی هم آرتروز یا گیر مفصلی باعث این حالت می‌شود.
معمولاً خطر فوری ندارد و با مراقبت بهتر می‌شود.
راهکارهای عملی:
- استراحت و کاهش فشار روی پا؛ از کفش راحت و پد محافظ انگشت استفاده شود.
- گرمادرمانی موضعی یا دوش آب گرم چند بار در روز برای شل کردن تاندون و عضله.
- کشش ملایم و حرکت دادن فعال و غیرفعال انگشت چند بار در روز برای باز کردن مفصل.
- در صورت درد، داروهای ضدالتهاب غیراستروئیدی مثل ایبوپروفن طبق دستور مصرف و بدون منع پزشکی.
علائم هشدار:
- قرمزی شدید، افزایش قابل‌توجه تورم یا تب (نشانه احتمالی عفونت).
- ناتوانی کامل در باز یا حرکت دادن انگشت حتی با کمک.
- بی‌حسی قابل‌توجه یا ضعف در پا که راه‌رفتن را مختل کند.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی