پزشکان محترم قلب و عروق؟

سلام خسته نباشید من مشکل قلبی دارم
چه ورزش هایی برای من مضر است?
انجام ورزش های هوازی مشکلی نداره?
0
سلام.
ورزش‌های سبک هوازی برای شما مناسب است.
از ورزش‌های رقابتی و بلند کردن جسم سنگین پرهیز کنید
0
سلام
بسته به سدت بیماری قلبی ورزش‌های هوازی مثل پیاده روی و شنا رو باشدت کم شروع و بتدریج و تحت نظارت شدت اون رو افزایش بدین
ورزش‌های بدنسازی یا وزنه زدن خوب نیست
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
برای افرادی که مشکلات قلبی دارند، انجام ورزش‌هایی که شدید یا فشرده بودند ممکن است مضر باشد، بنابراین ورزش‌هایی مانند وزنه‌برداری سنگین یا فعالیت‌های شدید بهتر است از آن‌ها پرهیز شود.
اما ورزش‌های هوازی مانند پیاده‌روی، دوچرخه‌سواری و شنا، به میزان مناسب، می‌توانند به بهبود وضعیت قلبی کمک کنند.
قبل از شروع هرگونه برنامه ورزشی، بهتر است با پزشک مشورت کنید تا بتوانید برنامه‌ای مناسب برای وضعیت خاص خود داشته باشید.