علت لرزش بدن چیست؟

با سلام
من کارمند اداره هستم
الان حدود ۱ سال هست هر زمان میخوام یک چیزی بردارم
یا فشاری وارد بشه به بدنم
مثلا حرکت پلانک یا شنا رفتن یا وارد شدن فشار به دستام
دستام و بدنم شروع به لرزیدن مخصوصا بالا تنه ام میشه
هرچی هم تمرکز میکنم نلرزه نمیشه
حتی یه چند دقیقه بعد از استراحت هم لرزش رو داخل بدنم حس میکنم
از چی هست؟
البته به صورت تفننی گاهی مشروبت الکلی هم میخورم
مثلا هفته ای ۱ یا ۲ بار
مشکل خاصی هست یا چیکار کنم؟
کمی نگران این موضوع هستم
به دلیل شرایط کرونا جایی نمیشه رفت

0

با سلام لرزش بدن علل مختلفی دارد. لازم است ازمایش تیروئید انجام بدین و ممکن است بدلیل مصرف الکل باشد

دکتر هادی عباسی

متخصص مغز و اعصاب (نورولوژی)
دکتر هادی عباسی
0

سلام احتمالا عصلات بالا تنه صعیف هستند و توانایی انجام تمرینات را ندلرتد . . بررسی کلی از تظر مسایل زمینه ای هم مثل قند و تیرویید هم توصیه می شود

دکتر شهرزاد خسروی

متخصص پزشکی ورزشی
دکتر شهرزاد خسروی
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

لرزش بدن و دست هنگام انجام تمرین ممکن است به دلیل خستگی عضلانی یا نقص عصبی باشد. مصرف مشروبات الکلی ممکن است تاثیرگذار باشد و بیماری‌هایی مانند کمبود ویتامین یا مواد مغذی نیز می‌توانند علت این مشکل باشند. برای بررسی دقیق تر، مشاوره با پزشک و انجام آزمایش‌های لازم توصیه می‌شود. همچنین از مصرف متعدد الکل و استرس نیز باید خودداری کرد. اصلاح رژیم غذایی و ورزش منظم نیز می‌تواند در بهبود این مشکل موثر باشد.