وحشت از کورنا پیدا کردم،؟ سلام و روز خوش آثار منفی روحی و جسمی این ترس از خود ویروس بیشتر است. به خودتان مسلط باشید. پیشنهاد می شود این هفت اینفوگرافیک خوب هلال احمر را مطالعه فرمایید: https://rcs.ir/?p=319317 شاد و سلامت باشید. نگران نباشید و به برخی مطالب استرس اور فضای مجازی توجه نکنید. سلام به شما. توصیه می کنم اگر نمی توانید این استرس را از خود دور کنید از یک روانپزشک کمک بگیرید. چرا که اضطراب و نگرانی می تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و شما را آسیب پذیرتر کند.. با سلام بهتر است کمتر بدنبال اخبار موارد مربوط به کرونا باشید ، چون سبب تشدید اضطراب شما خواهد و در صورت عدم کنترل به روانپزشک مراجعه نمایید.. با سلام متاسفانه این نگرانی همگانی و موجه است فقط دست را مرتبا بشویید. سلام کم کم با کاهش شیوع کرونا،استرس شما کمتر می شود سعی کنید استرس در شما باعث نشود که مراقبت از کرونا بعمل نیاورید.

کورنا , اومده , کرونا , وحشت

سلام،از وقتی کورنا اومده من وحشت کردم، اولش کم ترسیدم اما الان هر لحظه که میگذره با خبرایی هم که میشنوم بدتر میترسم، طوری شده احساس میکنم کورنا کنارمه،،در اصل راستش بخوای من به حالتی رسیدم ،با وجود اینکه بیشتر تو خونه هستم، اما احساس میکنم هر لحظه کورنا کنارمه احساس میکنم مثل جن، میخواد بیاد من رو بکشه، با اینکه مدام.دستام میشورم حالت وسواس گونه گرفتم اما ترس شدید دارم، چه کنم

6
0

وحشت از کورنا پیدا کردم،؟ کورنا , اومده , کرونا , وحشتسلام و روز خوش آثار منفی روحی و جسمی این ترس از خود ویروس بیشتر است. به خودتان مسلط باشید. پیشنهاد می شود این هفت اینفوگرافیک خوب هلال احمر را مطالعه فرمایید: https://rcs.ir/?p=319317 شاد و سلامت باشید

0

وحشت از کورنا پیدا کردم،؟ کورنا , اومده , کرونا , وحشتنگران نباشید و به برخی مطالب استرس اور فضای مجازی توجه نکنید

0

وحشت از کورنا پیدا کردم،؟ کورنا , اومده , کرونا , وحشتسلام به شما. توصیه می کنم اگر نمی توانید این استرس را از خود دور کنید از یک روانپزشک کمک بگیرید. چرا که اضطراب و نگرانی می تواند منجر به تضعیف سیستم ایمنی بدن شود و شما را آسیب پذیرتر کند.

0

وحشت از کورنا پیدا کردم،؟ کورنا , اومده , کرونا , وحشتبا سلام بهتر است کمتر بدنبال اخبار موارد مربوط به کرونا باشید ، چون سبب تشدید اضطراب شما خواهد و در صورت عدم کنترل به روانپزشک مراجعه نمایید.

0

وحشت از کورنا پیدا کردم،؟ کورنا , اومده , کرونا , وحشتبا سلام متاسفانه این نگرانی همگانی و موجه است فقط دست را مرتبا بشویید

0

وحشت از کورنا پیدا کردم،؟ کورنا , اومده , کرونا , وحشتسلام کم کم با کاهش شیوع کرونا،استرس شما کمتر می شود سعی کنید استرس در شما باعث نشود که مراقبت از کرونا بعمل نیاورید

هوش مصنوعی دکترهَست : هوش مصنوعی گاهی میتواند درک کاملی نداشته باشد باید اولویت را نظر پزشک قرار دهید

وحشت از کرونا برای بسیاری از افراد طبیعی است. برای کنار آمدن با وحشت، تلاش کنید به اطلاعات قابل اعتماد دسترسی پیدا کنید و از منابع خبری معتبر اطلاعات دریافت کنید. همچنین می‌توانید با محافظت از خود و رعایت دستورالعمل‌های بهداشتی، از جمله استفاده از ماسک و شستن دست‌ها، خودتان را آرام کرده و احساس کنترل بیشتری داشته باشید. در صورت ادامه وحشت و اضطراب، مشاوره با یک روانشناس یا متخصص بهداشت روانی می‌تواند به شما کمک کند.