یبوست دارم زور زیاد باعث خون میشه تو مدفوع چیکار کنم؟

یبوست شدید و خونریزی از مقعد ممکن است ناشی از فشار در هنگام دفع مدفوع خشک و سفت باشد.
برای این حالت، اقدامات خانگی زیر توصیه می‌شود:
1 افزایش مصرف مایعات، به خصوص آب.
2 مصرف بالای فیبر مانند میوه‌ها، سبزیجات و غلات کامل.
3 استفاده از دارو‌های ملین که باید تحت نظر پزشک مصرف شوند.
4 انجام فعالیت بدنی منظم.
اگر خونریزی شدید است یا با درد، تب یا کاهش وزن همراه است، فورا به پزشک یا متخصص گوارش مراجعه کنید.
پزشک ممکن است درمان‌های دیگری را تجویز کند یا بررسی‌های بیشتری انجام دهد تا علت خونریزی تعیین شود.