اسید معده دارم چیکار کنم میکروب معده؟

احتمالاً علائم شما ناشی از التهاب معده مزمن و رفلاکس اسیدی یا از عود/عدم ریشه‌کنی هلیکوباکتر است؛ در بیشتر موارد با درمان کامل و اصلاح سبک زندگی بهبود پیدا می‌کند و فعلاً لازم نیست خیلی نگران باشید.
راهکار‌های عملی:
- دارو‌ها را منظم و کامل طبق نسخه مصرف کنید و دوز‌ها را قطع یا جا نیندازید.
- از غذا‌های محرک (قهوه، الکل، غذا‌های چرب، تند، ترش و شکلات) پرهیز کنید؛ و عده‌های کوچک و مکرر بخورید.
- حداقل ۲–۳ ساعت بعد از غذا دراز نکشید و هنگام خواب سر تخت را کمی بالاتر قرار دهید.
- برای زبان سفید مسواک زبان یا شست‌وشوی ملایم با آب نمک رقیق و جویدن آدامس بدون قند را امتحان کنید؛ ادامه علامت نیاز به بررسی دارد.
علائم هشدار:
- خون در استفراغ یا مدفوع سیاه رنگ
- کاهش وزن یا ناتوانی در بلع و تغذیه
- تب بالا یا درد شدید شکم
تخصص پیشنهادی: متخصص گوارش