خانواده همیشه مرا مقصر می‌دانند؛ چرا و چه کار کنم؟
سلام من دو روز پیش تصادف کردم و پلیس گفت مقصر طرف مقابله،ولی خانوادم میگن تو یا سرعتت بالا بوده یا داشتی با گوشی حرف میزدی و دیگه حق نداری رانندگی کنی.قبلا هم یه مورد پیش اومده بردنم کلانتری و اونجا چندساعته قضیه حل شد ولی تاچند ماه داشتم خانوادمو قانع میکردم که من کاره ای نبودم وفقط همراه دوستم بودم. چرا هرجور شده میخوان منو مقصر جلوه بدن و اسمش رو میزارن نگرانی و دوست داشتن؟
11 اردیبهشت 1405
پاسخ پزشکان
خلاصه پاسخ پزشکبازبینیشده توسط پزشک تأییدشده
سلام مقصر جلوه دادن دیگران میتونه مفید نباشه اگر بی جهت تولید احساس گناه کند واعتماد به نفس پایین بیاورد اما از طرفی مسوولیت پذیری هم از اهمیت زیادی برخوردار است جایی که ما نا کارامد رفتار کردیم و پیامدی داشته بپذیریم که من میتونستم بهتر فکر کنم و عمل کنم که بر عکس دیگران ناچار ش…
به این میگن یک عشق مضطربانه یعنی پذیرش موضوعات غیرقابل پیش بینی بدون اینکه شما تقصیری داشته باشی برای اطرافیان شما ترسناک هست این مقصر دونستن رو شاید بشه اینجوری تعبیر کرد که سعی میکنند به خودشون القا کنند که امنیت شما رو دارن تامین میکنند و با متهم کردن شما روی احساس درماندگی و ترس خودشون از آسیب دیدن درپوش میذارند ولی باز هم نمیشه قطعی چیزی گفت باید بیشتر در این زمینه بررسی انجام بشه.
سلام و وقت بخیر. داشتن والدین سرزنشگر میتونه ناراحت کننده و آسیب زننده باشه. اما متاسفانه ما معمولا کنترلی بر رفتار والدین به مقدار زیاد نخواهیم داشت و باید روی بالا بردن تاب آوری و حفظ سلامتی روان خودمان سرمایه گزاری داشته باشیم. با یک روانشناس صحبت بفرمایید.
سلام، طبق شرح حال، شما کنترل چندانی روی رفتار و افکار خانواده نسبت به خودتون ندارید. مراجعه به روانشناس برای بالا بردن مهارتهایخودتون جهت سازش با خانواده توصیه میشه. موفق باشید
سلام مقصر جلوه دادن دیگران میتونه مفید نباشه اگر بی جهت تولید احساس گناه کند واعتماد به نفس پایین بیاورد اما از طرفی مسوولیت پذیری هم از اهمیت زیادی برخوردار است جایی که ما نا کارامد رفتار کردیم و پیامدی داشته بپذیریم که من میتونستم بهتر فکر کنم و عمل کنم که بر عکس دیگران ناچار شوند تشویق لازم انجام دهند به نوعی دیگران خلع سلاح شوند از طرفی ما بیشتر کنترل روی رفتار و برخورد خودمون داریم روی رفتار وعقاید دیگران چندان کنترلی نداریم.
سلام و درود شما توان عوض کردن عقاید خانواده رو ندارید مگر در یک صورت و اون هم به این شکل است که از درمان سیستمی با محور خانواده درمانی بهره ببرید اما اگر والدین شما راضی به شرکت در چنین جلسه ای باشند شما شاهد تغییرات اساسی خواهید بود در غیر این صورت جز سازش راهی ندارید اما در عین حال اگر خانواده تمایلی به شرکت در جلسات مشاوره نشان ندادن خود شما می توانید از مشاوره فردی بهره ببرید که در عین سازش به شما فشار مضاعفی نیاد مراجعینی مثل شما داشتم که با بهره بردن از درمان فردی به پذیرش دست پیدا کردن فارغ از اختلال در کارکردهای روزمره زندگی شان
سلام ایا فقط این دوبار شما رو مقصر میدونن یا باز هم اتفاق افتاده ؟ بطور کلی روابطتون با پدرومادرتون چطوره؟ ایا پیش آمده والدینتون شما رو موقع رانندگی در حین صحبت با تلفن یا با سرعت زیاد دیده باشند ؟ و سوالات دیگری که باید بررسی بشن ، اینکه این امر بارها تکرار شده باشه یا فقط یکی دوبار و روابط شما با والدینتون بطور کلی بسیار مهمه ، به نظر میرسه نیاز به بهبود روابط والد فرزند هست همراه یکی از والدینتون با روانشناس در ارتباط باشید
با سلام یکی از احتمالات در مورد مقصر دانستن شما بدون مدرک معتبر شاید الگویی باشد که در مورد موضوعات و افراد دیگر هم تکرار می شود. اگر این چنین است احتمالا روشی برای مسئولیت گریزی است. برای بررسی های دقیق تر بهتر است ترجیحا با خانواده به روانشناسمراجعه نمایید.
احتمالاً ریشهٔ رفتار خانواده یا نگرانی افراطی برای امنیت شماست یا پیش‌فرض‌های قبلی دربارهٔ رانندگی؛ در بیشتر موارد این رفتار از محبت و اضطراب ناشی می‌شود نه قصد آزار. نگران نباشید؛ داشتن مدارک و رفتار خونسرد می‌تواند وضع را بهتر کند. راهکارهای عملی: - مدارک رسمی (گزارش پلیس، عکس‌ها، پیام‌ها) را مرتب کنید و یک‌جا به خانواده نشان دهید. - نفس عمیق بکشید و از مشاجره هیجانی خودداری کنید؛ جملات کوتاه و واقعی بگویید مثل «گزارش پلیس می‌گوید مقصر طرف مقابل است.» - از یک واسطه مورداعتماد (عضو خانواده یا دوست مشترک) بخواهید جلسه‌ای کوتاه برگزار کند تا همه گوش کنند. - مرز مشخص کنید: تا روشن شدن مدارک از تکرار اتهام بی‌پایان خودداری خواهید کرد. علائم هشدار: - احساس ناامیدی عمیق یا بی‌ارزشی که روزبه‌روز بیشتر می‌شود. - اختلال شدید در خواب یا غذا و ناتوانی در انجام کارهای روزمره. - افکار به آسیب رساندن به خود یا برنامه‌ریزی برای خودکشی. تخصص پیشنهادی: روان‌پزشک
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.
پاسخ‌های این صفحه صرفاً جنبه آموزشی دارد و جایگزین معاینه و تشخیص پزشک نیست. برای هرگونه اقدام درمانی حتماً با پزشک متخصص مشورت کنید. در مواقع اورژانسی با مراکز درمانی تماس بگیرید. هویت و پروانه طبابت پزشکان پاسخ‌دهنده از سازمان نظام پزشکی استعلام شده است — فرآیند تأیید هویت پزشکان.
