افزایش دوز ویاس و عدم تمرکز و اهمال کاری؟

افزایش دوز و یاس همیشه تمرکز را بهتر نمی‌کند و گاهی باعث بیقراری، خستگی و افت توجه می‌شود.
مصرف منظم، خواب کافی، کاهش استرس و ارزیابی دوباره دوز توسط روانپزشک ضروری است.
کلونیدین را طبق نسخه ادامه دهید.
اینستاگرام: rastak.brainclinic

سلام
عدم تمرکز و اهمال کاری نوشتید، اهمال کاری نقطه مقابل کمال گرایی، اینکه علاوه بر عدمتمرکز چه نشانه‌های دیگری وجود داره مهمه، دارو رو طبق تجویز متخصص پیگیری کنید و عدم اثربخشی رو گزارش کنید تا دارو مجدد تنظیم بشه، با روانشناس هم در ارتباط باشید تا ضمن ارزیابی عوامل و مشکلات دیگه روان درمانی هم در صورت نیاز شروع کنید

افزایش دوز و یاس ممکن است باعث خستگی و کاهش تمرکز شود و برای تنظیم دوز و ترکیب با کلونیدین باید با پزشک مشورت کنید.

وقت بخیر، نیاز است از افکار و احساساتی که در ذهن دارید، صحبت کنید زیرا ممکن است عدم تمرکز ناشی از عواملی در روان شما باشد.

سلام
جهت ارزیابی بهتر مجددا با روانپزشک خودتون مشورت کنید.
شاید نیاز به داروی دیگری باشد

سلام
احتمالا بدنتون به و یاس عادت کرده، یک راه که معمولا جواب میده اینه که داروی محرک خود را به دکتر گبید تا عوض کنه

سلام.
دوست عزیز؛
مشکلی که تو توصیف می کنی، فقط با دارو بهتر نمی‌شود و یاس اگر دوزش دقیق تنظیم نشود حتی می تواند تمرکز را بدتر کند یا باعث بی خیالی و خستگی شود.. کلونیدین هم ممکن است خواب آلودگی و کندی ذهن بدهد.
ریشه مشکل تو به شیوه فکر کردن، مدیریت توجه و الگو‌های ذهنی ات مربوط می شود برای همین تاکید می کنم که، درمان اصلی و مؤثر، کار با یک روان شناس متخصص است.
تا تمرکز،، خیال پردازی و مدیریت ذهن را به شکل اصولی اصلاح کنی.

با سلام
نیازمند ارزیابی بررسی داشته عدم تمرکز و خستگی شما به چه علت بوده ؟؟؟؟؟توصیه می‌شود ویزیت جدید داشته باشید بیش فعالی ؟ علایم خلقی ؟

سلام
همراه گرامی چه خوب که از روش‌های غیر دارویی هم برای تمرکز استفاده می‌کنید
به خودتون سخت نگیرید و جهت بررسی‌های دقیقتر به روانپزشک مراجعه بفرمایید همه ی علایم را نمی‌شه با ADHD توجیه کرد ممکنه برخی علائم اضطرابی یا خلقی هم اضافه شده باشن
تمرینات تنفس شکمی و ریلکسیشن هم روزانه 10 دقیقه کمک کننده س

سلام.
برای تنظیم دارو لازم است مجدد با روانپزشک خود مشورت کنید همچنین درمان‌های غیر دارویی از جمله تکنیک‌های رفتاری و شناختی و بدنامه‌های توانبخشی شناختی میتونه کمک کنه.
پیروز باشید

سلام
دوست عزیز مهم‌ترین مساله در افزایش تمرکز کنار گذاشتن کامل گوشی همراه و انتخاب محیطی آرام و بدون محرک و آشنا برای مطالعه است.
انگیزه‌های خود برای درس خواندن را یادداشت کنید و به آنها فکر کنید.
از استراحت کافی و تغذیه و فعالیت بدنی کافی در فواصل مطالعه غافل نشوید.
دارویی مثل و یاس فقط یکی از اجزای کمک کننده به درس خواندن شماست.
روان درمانی شناختی رفتاری در مواردی می تواند کمک کننده باشد.
خواب آلوده شدن ممکن است از عوارض کلونیدین هم باشد.
در مورد علایمتان با پزشکتان صحبت کنید.
از مصرف بیش از حد قهوه چای نوشیدنی انرژی زا و شب بیداری‌های شدید برای درس خواندن پرهیز کنید.
از یادداشت برداری و توضیح دادن درس برای دوست یا حتی یک برای مخاطب فرضی هم می توانید کمک بگیرید.
ورزش را فراموش نکنید.