درد شبانه زانو بعد از جراحی بازسازی رباط صلیبی

احتمالاً درد شبانه شما به‌خاطر التهاب پس از عمل یا حساسیت عصبی/تحریک بافت‌های اطراف زانو است؛ در بیشتر موارد این درد طی چند هفته تا ماه بهبود می‌یابد و نگران‌کننده نیست.
آرام باشید.
راهکارهای عملی:
- قبل از خواب زانو را با حوله گرم یا پد گرمایی کوتاه‌مدت گرم کنید تا خشکی و اسپاسم کاهش یابد.
- شب‌ها پا را با یک بالش کمی بالاتر قرار دهید و از فشار مستقیم روی زانو جلوگیری کنید.
- برنامه تمرینات فیزیوتراپی را با حرکات کششی ملایم ادامه دهید و در صورت درد زیاد شدت را کم کنید.
- در صورت ورم قابل توجه، 20 دقیقه کمپرس سرد هر چند ساعت تکرار شود و از داروهای مسکن معمولی مثل استامینوفن یا ایبوپروفن طبق دستور پزشک استفاده کنید.
علائم هشدار:
- تب بالای 38 درجه همراه قرمزی یا ترشح از محل زخم (مشکوک به عفونت).
- افزایش ناگهانی درد شدید یا بی‌حسی و ضعف قابل توجه در اندام.
- ورم یک‌طرفه ساق با درد ناگهانی یا تنگی نفس (مشکوک به لخته).
تخصص پیشنهادی: جراح ارتوپدی