سردرد و سرگیجه پس از زایمان؛ علت و راهکار فوری

احتمالاً علتِ علایم شما یا میگرن/سردرد تنشی مرتبط با پس از زایمان و استرس-افسردگی است و یا عوارض و تداخل دارویی که باعث سرگیجه و سردرد مداوم می‌شود.
در بیشتر موارد این ترکیب از افسردگی و داروها قابل کنترل است؛ آرامش‌بخش اینکه لازم نیست تنهایی این وضعیت را تحمل کنید.
راهکارهای عملی:
- روی سطح صاف بنشینید یا دراز بکشید، چشم‌ها را ببندید و نفس عمیق بکشید تا سرگیجه کاهش یابد.
- مایعات کافی و وعده‌های سبک، خواب منظم و کاهش کافئین را رعایت کنید.
- فهرستی از تمام داروها و دوزها تهیه و از پزشک یا داروساز بخواهید تداخل‌ها را بررسی کند.
- از رانندگی یا کار با ماشین‌آلات وقتی دچار سرگیجه هستید خودداری کنید.
- یک دفترچه ساده برای ثبت زمان، شدت و عوامل محرک سردرد/سرگیجه داشته باشید.
علائم هشدار:
- ضعف یا کرختی ناگهانی یک‌طرفه بدن یا گفتار نامفهوم.
- تب بالا یا کاهش هوشیاری، تشنج یا استفراغ مکرر.
- افت ناگهانی بینایی یا افت فشار خون همراه غش.
تخصص پیشنهادی: متخصص مغز و اعصاب