محدودیت حرکت آرنج بعد شکستگی؛ چه کار کنم؟

احتمالاً علت اصلی محدودیت حرکت شما آرتروفیبروز (چسبندگی و سفتی کپسول مفصل) یا تشکیل استخوان نابجا اطراف مفصل است.
در بیشتر موارد پس از شکستگی و گچ‌گیری طولانی این مشکلات باعث قفل شدن آرنج می‌شوند.
نگران نباشید؛ گزینه‌های درمانی غیرجراحی و جراحی وجود دارد ولی نیاز به بررسی تخصصی دارد.
راهکار‌های عملی:
- هرچه زودتر با ارتوپد مراجعه و عکس رادیولوژی از آرنج تهیه کنید (در صورت نیاز CT/MRI برای بررسی استخوان اضافه یا جابجایی).
- قبل از حرکات از گرمای موضعی کوتاه (۱۰–۱۵ دقیقه) برای کاهش سفتی استفاده کنید، سپس تمرینات ملایم فعال و غیرفعال چند نوبت در روز انجام دهید و از درد بسیار شدید اجتناب کنید.
- ادامه فیزیوتراپی تخصصی و پیگیری با تیم درمانی؛ در نبود بهبود، ارتوپد درباره تزریق یا اقدامات جراحی تصمیم می‌گیرد.
- از زور زدن و تلاش برای بازکردن آرنج به زور خودداری کنید و برای کنترل درد از مسکن‌های متداول طبق دستورپزشک استفاده نمایید.
علائم هشدار:
- بی‌حسی یا ضعف پیشرونده انگشتان یا دست
- تب همراه با قرمزی، تورم یا ترشح از ناحیه (نشانه عفونت)
- سردی، رنگ‌پریدگی یا نبض ضعیف در دست (اختلال خون‌رسانی)
تخصص پیشنهادی:
ارتوپد (جراح استخوان و مفاصل)