چگونه بدونه درد وترس واسترس دخول داشته باشیم؟

باسلام
حدود ۵سال هست که ازدواج کردم و فقد رابطه مقعدی داشتم بخاطر ترس و استرس هیچ وقت نتوانستم دخول داشته باشم میشه یک راه حل به بنده بگید؟

0

سلام برای حل مشکل به مشاور مراجعه نمایید

دکتر احمد یوسفی

فوق تخصص قلب و عروقرتبه برتر بورد فوق تخصص قلب
دکتر احمد یوسفی
0

سلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه کنید تا ریشه ایی علت این ترسها مشخص گرددسلام وقت بخیر برای کاهش این ترس لازمه به همرا همسر به مشاوره روان درمانگر و زوج درمانگر مراجعه ایی علت این ترسها مشخص گردد

دکتر سمانه سعیدی راد

متخصص قلب و عروق
دکتر سمانه سعیدی راد
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

درد، ترس و استرس هنگام برقراری رابطه جنسی می‌تواند ناشی از چندین عامل باشد از جمله نداشتن آگاهی کافی، تجربیات ناخوشایند گذشته، یا اختلالات فیزیولوژیکی. برای رفع این مشکل، مراحل زیر را پیشنهاد می‌کنیم: 1. گفتگو با شریک جنسی: بحث صادقانه در مورد نگرانی‌ها و ترس‌های خود با شریک جنسی می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. 2. مشاوره و روان‌درمانی: در صورت تداوم ترس و اضطراب، مراجعه به یک روان‌شناس یا مشاور می‌تواند مفید باشد. 3. استفاده از روان‌کننده‌ها: استفاده از مواد روان‌کننده می‌تواند به کاهش درد فیزیکی کمک کند و ورود را آسان‌تر می‌سازد. 4. تکنیک‌های آرام‌سازی: تمریناتی مانند تمرکز بر تنفس یا مدیتیشن می‌تواند به کاهش استرس کمک کند. 5. افزایش آگاهی و دانش جنسی: خواندن کتاب‌ها و مقالات علمی در زمینه سلامت جنسی و روابط می‌تواند به افزایش آگاهی و کاهش ترس‌های ناشی از ناآگاهی کمک کند. 6. برنامه‌ریزی پیش از رابطه: گاهی اوقات، برنامه‌ریزی و آمادگی پیش‌زمینه‌ای می‌تواند به کاهش اضطراب کمک کند. این شامل معاشقه طولانی‌تر و تاکید بر پیش‌نوازی می‌شود تا بدن به طور طبیعی برای رابطه آماده شود. این روش‌ها می‌تواند به شما کمک کند تا تجربه‌ای بدون درد و با لذت بیشتر داشته باشید. در صورت نیاز، مشورت با پزشک متخصص می‌تواند راهکارهای دقیق‌تری ارائه دهد.