مشکل گوارش معده و رفلاکس دارم چه کار کنم؟

سلام دکتر های عزیز من ۲۴ سالم است معده ام ۴ سال که رفلاکس داره بعد غذا کمی سنگین میشه و بعد از غذا مثل قرمه سبزی ماکارانی مخصوصا ماکارانی هم دیر هضم میشه الان قرص ازونیوم ۴۰ میخورم ولی دوباره بعد غذا بعد چند دقیقه غذا بر میگرده بالاتو دهنم یا کف سفید می یاد بالا دوبار آندوسکوپی کردم یکبار گفتن عصبی یکبار هم گفتن میکروب داری چه کار کنم ؟؟