ایا راهی برای نجات ازین فکر وجود دارد؟

سلام من از چهره خودم متنفرم ودوست دارم در همین سن ۲۶ سالگی بمیرم تا اینکه بزرگتر نشوم .خیلی اظطراب واسترس شدید و افسردگی شدیدوترس از اینده بخاطر تغییر ظاهرم در موهام هستم،وهرلحظه مدام موهام جلو ذهنمن که ریزش کنن.ونمیتوانم فکر نکنم وهمین باعث شده هر لحظه حالم خرابه،مدام رنگ چهره ام میپره .۵ساله دارو های اعصاب وروان مصرف میکنم ولی باز این فکر هر لحظه عذابم میده وزندگی را برام جهنم کرده،گوشه گیر شدم وازتمسخر دوستان میترسم.کاش جرات خودکشی داشتم لطفا کمکم کنید

0

سلام. حدس می زنم الگو های ذهنی ناسازگارانه در مورد ظاهر خود و تاثیر آن در زندگی داشته باشید. رواندرمانی می تواند به شما کمک کند که با همه افکار و احساساتی که در این مورد دارید مواجه شوید و میزان درستی و کارآمدی آنها باز نگری کنید. معیارها وسلیقه های بسیار متفاوتی در زمینه ظاهر و زیبایی همیشه در دنیا وجود داشته است. حتی افرادی که معلولیت واضح دارند می توانند با باز نگری زندگی خود و تقویت سایر توانایی ها به موفقیت برسند و حس مثبت نسبت به خودشان داشته باشند. نا امید نشوید.

دکتر دانیال خواجوی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکروان درمانگر
دکتر دانیال خواجوی
0

اختلال بدریخت انگاری بدن که معمولا تواما با اختلال وسواسی -جبری بروز میکند؛ اختلالی شناسنامه دار و دارای درمانی نسبتا طولانی اما استاندارد است؛ پیشنهاد میکنم حتما مراجعه حضوری داشته باشید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

سلام به شما. با توجه به شدت علائمی که تجربه می کنید لازم است مداخله فوری در درمان شما صورت گیرد تا علائم به شکل بهتری کنترل شود.

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو