روش های کنترل شهوت چگونه است؟ سلام بهتر است محرکهایی که موجب تشدید شهوت شما می شود را کم کنیدبه طور مثال مشاهده فیلم پورن یا سایتهای مرتبط فعالیتهای بدنی مانند ورزش و پیاده روی را د ربرنامه زندگیتان قرار دهید. در این سن تا حدودی طبیعی می باشد. در صورت عدم کنترل مراجعه به روانپزشک و دارو درمانی موثر است.. خیلی خوبه که یه جلسه مشاوره با روانشناس داشته باشی تا نگاه تو به مسائل جنسی و زندگی جنسی تو بررسی شده و بر اساس زندگی تو در این جهت راهکارهایی داده شود . ولی تنها توصیه من در اینجا بهت این است که تا می توانی ورزش کنی. از روشهای سالم کنار آمدن با این مساله طبیعی : عضو باشگاه شو و در هفته 3 بار باشگاه برو.. سلام توصیه به ورزش و فعالیت های دیگر میکنم. سلام برای تغییر رفتار علاوه بر توصیه های همکاران لازم است ابتدا ببینید کجا، چه موقع، در چه شرایطی، چندبار در روز، چقدر طول می کشد؟ چند وقت است که این رفتار را انجام می دهید؟ آیا تاکنون به فکر ترک رفتار افتاده اید؟ چه کارهایی برای ترک آن انجام داده اید؟ پس از انجام آن چه احساسی پیدا می کنید؟ و چه کارهایی انجام می دهید؟ آن ها را یادداشت کنید.پس از ثبت دقیق می توانید از روانشناس یا روانپزشک مشاوره بگیرید و در مورد راهکارهای مناسب تصمیم بگیرید.. با سلام و وقت بخیر. تمایلات اینچنینی در سن شما طبیعی است. فقط با تعریف عملیاتی دوز و زمانی که از شما میگیرد میتوان در طیف پیوستاری لیبل غیرطبیعی زد! اما توصیه کلی در چنین شرایطی کنترل محرک و انجام مرتب و منظم فعالیتهای نسبتا سنگین ورزشی و برقراری روابط عاطفی قوی و پایدار با جنس موافق و البته مخالف شماست که بخش بزرگی از تمرکز ذهن شما را در بر گیرد.. با سلام در صورت برطرف نشدن مسئله علی رغم انجام راهکارهای توصیه شده، جهت بررسی و در صورت لزوم درمان مناسب توسط روانپزشک ویزیت شوید..

شهوت , سلامپسر

سلامپسر ۲۰ ساله مجرد هستم بسیار شهوتی میشم و نمیتونم جلو خودم بگیرم جوری تمرکز از رو زندگی درس دانشگاه بهم میریزه میشه یک راه پیشنهادین بدین بتونم خودم کنترل کنم؟

6
0

روش های کنترل شهوت چگونه است؟ شهوت , سلامپسرسلام بهتر است محرکهایی که موجب تشدید شهوت شما می شود را کم کنیدبه طور مثال مشاهده فیلم پورن یا سایتهای مرتبط فعالیتهای بدنی مانند ورزش و پیاده روی را د ربرنامه زندگیتان قرار دهید. در این سن تا حدودی طبیعی می باشد. در صورت عدم کنترل مراجعه به روانپزشک و دارو درمانی موثر است.

0

روش های کنترل شهوت چگونه است؟ شهوت , سلامپسرخیلی خوبه که یه جلسه مشاوره با روانشناس داشته باشی تا نگاه تو به مسائل جنسی و زندگی جنسی تو بررسی شده و بر اساس زندگی تو در این جهت راهکارهایی داده شود . ولی تنها توصیه من در اینجا بهت این است که تا می توانی ورزش کنی. از روشهای سالم کنار آمدن با این مساله طبیعی : عضو باشگاه شو و در هفته 3 بار باشگاه برو.

0

روش های کنترل شهوت چگونه است؟ شهوت , سلامپسرسلام توصیه به ورزش و فعالیت های دیگر میکنم

0

روش های کنترل شهوت چگونه است؟ شهوت , سلامپسرسلام برای تغییر رفتار علاوه بر توصیه های همکاران لازم است ابتدا ببینید کجا، چه موقع، در چه شرایطی، چندبار در روز، چقدر طول می کشد؟ چند وقت است که این رفتار را انجام می دهید؟ آیا تاکنون به فکر ترک رفتار افتاده اید؟ چه کارهایی برای ترک آن انجام داده اید؟ پس از انجام آن چه احساسی پیدا می کنید؟ و چه کارهایی انجام می دهید؟ آن ها را یادداشت کنید.پس از ثبت دقیق می توانید از روانشناس یا روانپزشک مشاوره بگیرید و در مورد راهکارهای مناسب تصمیم بگیرید.

0

روش های کنترل شهوت چگونه است؟ شهوت , سلامپسربا سلام و وقت بخیر. تمایلات اینچنینی در سن شما طبیعی است. فقط با تعریف عملیاتی دوز و زمانی که از شما میگیرد میتوان در طیف پیوستاری لیبل غیرطبیعی زد! اما توصیه کلی در چنین شرایطی کنترل محرک و انجام مرتب و منظم فعالیتهای نسبتا سنگین ورزشی و برقراری روابط عاطفی قوی و پایدار با جنس موافق و البته مخالف شماست که بخش بزرگی از تمرکز ذهن شما را در بر گیرد.

0

روش های کنترل شهوت چگونه است؟ شهوت , سلامپسربا سلام در صورت برطرف نشدن مسئله علی رغم انجام راهکارهای توصیه شده، جهت بررسی و در صورت لزوم درمان مناسب توسط روانپزشک ویزیت شوید.