متاکارپ پنجمم شکسته بودیه ماه سه هفته میگذره؟

احتمالاً محدودیت حرکت و تورم شما ناشی از سفتی مفصل، چسبندگی تاندون یا ورم پس از عمل است و در بیشتر موارد به‌تدریج با فیزیوتراپی و تمرینات بهبود می‌یابد؛ نگرانی زیاد جایز نیست اما نیاز به پیگیری دارد.
راهکار‌های عملی:
1 حرکت ملایم دامنه‌ای روزی چند مرتبه: باز و بستن انگشت به‌صورت آرام و بدون زور تا جایی که درد قابل قبول است.
2 تمرینات لغزشی تاندون (tendon gliding): خم کردن مرحله‌ای انگشتان و بازگرداندن برای کاهش چسبندگی.
3 کنترل ورم: دست را بالاتر نگه‌دارید، کمپرس سرد 15 دقیقه هر چند ساعت و بانداژ فشاری ملایم در صورت امکان.
4 ماساژ نرم اطراف جای زخم و استفاده از دارو‌های ضدالتهاب خوراکی یا موضعی با تایید پزشک برای کاهش درد.
علائم هشدار:
1 افزایش ناگهانی درد یا بدشکل شدن انگشت.
2 قرمزی، گرمی زیاد، ترشح یا تب (نشانه عفونت).
3 بی‌حسی یا از دست دادن قدرت حرکتی انگشت.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی (جراح دست)