حدود یک سال است که مچ پایم شکسته و ساییده شده چه کنم؟

اگر مچ پای شما شکسته و ساییده است، ابتدا باید به یک پزشک ارتوپد متخصص مراجعه کنید تا پس از انجام آزمون‌های لازم، تشخیص دقیقی برای شما قرار دهد.
ممکن است نیاز به جراحی یا درمان توسط روش‌های کonservatif داشته باشید.
برنامه توانبخشی شامل فیزیوتراپی نیز بسیار مهم است تا عضلات و استخوان‌های مچ پای شما بهبود یابند.
با رعایت تمامی نکات پزشکی و توصیه‌ها، احتمال آنکه بتوانید پس از درمان مثل قبل به فعالیت‌های روزمره ورزشی خود ادامه دهید، بیشتر خواهد بود.
اگر پس از درمان و توانبخشی، همچنان به مشکل مراجعه کنید، حتما با پزشک خود در ارتباط باشید تا درمان مناسبی راه‌اندازی شود.