قدممیخام توی ۱۸ سالگی قدم ۱۸۰ هستش بیشتر بشه چیکارکنم؟

سلام منسنم ۲ هفتست شده ۱۸ و قدم ۱۸۰ هستش امکانش هست قد بکشم و میگن بعضی جاها قد اعضای خانواده مؤثره و قد پدرم ۱۸۵ هستش مادرم ۱۶۰ امکان رشد قدی هست برای من و صفحه های رشدم ۲ سال کوچیکتر از سن واقعیمه امکان هست؟

0

در 18سالگی اگر صفحات رشد هنوز کاملا بسته نشده باشند، امکان رشد محدود قدی وجود دارد، بهویژه با تاخیر سنی استخوانی. ژنتیک نقش مهمی دارد. خواب کافی، تغذیه مناسب، ورزشهای کششی و پیگیری با متخصص غدد میتواند حداکثر پتانسیل رشد را حفظ کند. اینستاگرام:rastak.brainclinic

دکتر سحر سعادت

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک
دکتر سحر سعادت
0

سلام اگر صفحات رشد باز باشد تا بیست سالگی امکان افزایش قد هست

دکتر نیره صادقی

جراح و متخصص زنان زایمانزیبایی زنان
دکتر نیره صادقی
0

برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند. برای ارائه یک مشاوره درست و مطمئن ،نیاز هست شرایط شما بطور کامل از نزدیک بررسی بشه و بدون معاینه دقیق ،امکان تشخیص درست و پیشنهاد درمان مناسب وجود ندارد و ممکن است به سلامتی شما آسیب برساند

دکتر سام بمانی

متخصص جراحی استخوان و مفاصل ( ارتوپد )
دکتر سام بمانی
0

اگر صفحات رشد باز باشه حتما با افزایش قد خواهید داشت.

دکتر سهیلا حسن زاده

متخصص بیماری های داخلیدیابت ، کبد و گوارش ، ریه - رژیم درمانی
دکتر سهیلا حسن زاده
0

با توجه به سن 18 سال، قد والدین و صفحات رشد هنوز باز، احتمال رشد قد تا چند سانت وجود دارد ولی سرعت رشد با سن بلوغ کاهش یافته است.

دکتر مهدی یار نزادی نیاسر

متخصص جراحی کلیه و مجاری ادراری - اور...
دکتر مهدی یار نزادی نیاسر
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.

به طور کلی، بیشترین دوران رشد قدی در دوران بلوغ اتفاق می‌افتد و پس از آن، با بسته شدن صفحات رشد که معمولاً در اواخر نوجوانی یا اوایل بزرگسالی رخ می‌دهد، سرعت رشد قدی کاهش می‌یابد. با این حال، از آنجا که شما توضیح دادید که صفحات رشد شما دو سال جوان‌تر از سن واقعی‌تان است، پتانسیل برای افزایش قد در شما همچنان وجود دارد. برای بهره‌برداری حداکثری از این پتانسیل، توصیه‌های زیر را در نظر بگیرید: 1. تغذیه مناسب: اطمینان از دریافت کافی کلسیم، پروتئین، ویتامین D و سایر مواد مغذی ضروری. 2. ورزش منظم: ورزش‌هایی مثل بسکتبال، والیبال که با پرش همراه هستند می‌توانند به حفظ سلامت استخوان‌ها و تحریک هورمون‌های رشد کمک کنند. 3. خواب کافی: هورمون رشد اغلب در طول خواب شبانه آزاد می‌شود، بنابراین داشتن خواب کافی و با کیفیت اهمیت دارد. 4. کنترل استرس: استرس می‌تواند بر سطوح هورمون‌ها اثر منفی بگذارد و مانع از رشد طبیعی شود. 5. مشاوره پزشکی: در نهایت، مشورت با پزشک یا متخصص غدد می‌تواند اطلاعات دقیق‌تری در مورد وضعیت صفحات رشد شما و توصیه‌های شخصی‌سازی‌شده ارائه دهد.