سوزش و درد شدید کف پا و درد لگن هنگام نشستن

احتمالاً علت سوزش و درد کف هر دو پا، در بیشتر موارد، نوروپاتی محیطی (مثل مشکلات متابولیک) یا رادیکولوپاتی/تنگی کانال کمری است.
نگران نباشید؛ اغلب این شرایط قابل ارزیابی و مدیریت پزشکی هستند.
راهکارهای عملی:
- استراحت مقطعی و پرهیز از ایستادن طولانی؛ پاها را موقع نشستن بالاتر بگذارید.
- کفش راحت با کفی نرم بپوشید و از پوشیدن کفش تنگ خودداری کنید.
- کمپرس سرد برای کاهش سوزش و استفاده از آب ولرم برای شست‌وشو؛ از آب خیلی داغ خودداری کنید.
- پیگیری آزمایش‌های پایه مثل قند خون/هموگلوبین A1c و نوبت‌گیری برای معاینه عصبی یا ستون فقرات.
- استفاده کوتاه‌مدت از مسکن‌های بدون نسخه (پاراستامول یا ایبوپروفن) در صورت نداشتن منع دارویی.
علائم هشدار:
- ضعف ناگهانی یا کاهش توان در یک یا هر دو پا؛ افتادن مکرر.
- بی‌حسی اطراف نشیمنگاه یا از دست رفتن کنترل ادرار/مدفوع.
- درد بسیار شدید یا تب همراه با قرمزی و تورم ناگهانی پا.
تخصص پیشنهادی: متخصص اعصاب (نورولوژی)