بروکستون هیکس در هفته ۲۹ و خطر زایمان زودرس

احتمالاً این‌ها همان انقباضات بروکستون هیکس هستند و در اکثر موارد در هفته ۲۹ منجر به زایمان زودرس نمی‌شوند؛ تنگی‌نفس و تپش قلب شما احتمالاً ناشی از اضطراب یا تغییرات فیزیولوژیک بارداری است.
آرام باشید، اغلب جدی نیست.
راهکارهای عملی:
1 چند دقیقه دراز بکشید یا به پهلو بخوابید و استراحت کنید.
2 مایعات کافی بنوشید و مثانه را خالی کنید؛ کم‌آبی می‌تواند انقباض را تشدید کند.
3 تنفس عمیق و آهسته انجام دهید تا تپش و اضطراب کاهش یابد.
4 اگر انقباض‌ها افزایش یافتند، تعداد و زمان آنها را یادداشت کنید و تا زمان مراجعه پزشک استراحت کنید.
علائم هشدار:
1 انقباضات منظم، دردناک یا تکرار شونده هر ۱۰ دقیقه یا بیشتر (یعنی منظم شدن و افزایش فرکانس).
2 خونریزی واژینال یا نشت مایع مخاطی/آمنیون.
3 کاهش محسوس حرکات جنین، تب بالا یا تنگی‌نفس و سرگیجه شدید.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان