احتمالاً علت اینکه زانوی شما الآن صاف نمی‌شود، یا تورم و چسبندگی اطراف مفصل (آرتروفیبروز/محدودیت مفصلی) است و یا اختلال در عملکرد تاندون/ماهیچه چهارسر کشککی بعد از ضربه.
در بیشتر موارد با کنترل ورم و فیزیوتراپی قابل بهبود است؛ نگران نباشید ولی نیاز به ارزیابی دارد.
راهکارهای عملی:
- استراحت نسبی و خودداری از گذاشتن فشار زیاد روی پا؛ از عصا یا واکر طبق توان استفاده کنید.
- یخ موضعی ۱۵–۲۰ دقیقه هر ۲–۳ ساعت و بالا نگه داشتن پا برای کاهش ورم.
- داروهای ضد درد غیر نسخه‌ای مانند استامینوفن یا ایبوپروفن در صورت نداشتن منع پزشکی.
- ادامه یا شروع سریع فیزیوتراپی با تمرکز بر تمرینات اکستنشن فعال و تقویت چهارسر تحت نظر درمانگر.
علائم هشدار:
- درد یا ورم ناگهانی و شدید که حرکت را غیرممکن کند.
- قرمزی شدید، تب یا ترشح از محل جراحی (خطر عفونت).
- بی‌حسی، ضعف پیش‌رونده یا عدم توانایی تکمیل اکستنشن زانو.
تخصص پیشنهادی: ارتوپدی
این پاسخ توسط هوش مصنوعی تولید شده و جایگزین نظر پزشک نیست.