نحوه ارضا شدن با دخول؟

در بیشتر خانم‌ها ارضا شدن فقط با دخول اتفاق نمی‌افتد و نیاز به تحریک کلیتوریس یا نقطه جی هم هست؛ بنابراین این وضعیت شما احتمالاً طبیعی است و به معنی «مشکل جنسی جدی» نیست. تفاوت لذتی که با دست و با دخول حس می‌کنید هم در بسیاری از زوج‌ها دیده می‌شود و بیشتر به نوع تحریک و تمرکز ذهنی مربوط است تا نقص بدنی.
راهکار‌های عملی:
۱ حین دخول، تحریک کلیتوریس یا نقطه جی را قطع نکنید؛ همسرتان می‌تواند با دست یا ژل روان‌کننده این ناحیه را همزمان تحریک کند.
۲ پوزیشن‌هایی را امتحان کنید که تماس کلیتوریس با بدن همسر یا دست او بیشتر باشد (مثلاً زن بالا، یا رو در رو با امکان تماس دست).
۳ زمان معاشقه را طولانی‌تر کنید تا قبل از دخول، به اوج برانگیختگی نزدیک شوید؛ دخول را خیلی زود شروع نکنید.
۴ از خشکی واژن جلوگیری کنید؛ در صورت خشکی، حتماً از ژل روان‌کننده پایه آب استفاده شود تا درد و کاهش حس پیش نیاید.
۵ استرس، مقایسه با دیگران و «اجبار به ارضا با دخول» را کنار بگذارید؛ تمرکز روی لذت لحظه‌ای کمک زیادی می‌کند.
علائم هشدار:
۱ درد شدید یا سوزش مداوم حین یا بعد از دخول.
۲ خونریزی غیرطبیعی بعد از رابطه جنسی.
۳ از دست دادن کامل میل جنسی یا درد لگنی مداوم.
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان (ترجیحاً با گرایش یا تجربه در سلامت جنسی).