متالهم و خیلی احساس تنهایی می کنم مشاوره می دهید؟

باسلام وخسته نباشید متالهم وخیلی احساس تنهایی میکنم همسرم یا سر کاره یا خوابه مثلا وقتی هم از کار میاد میره بیرون بعدش هم میره خونه پدرش کلا نیستباهاشم نمیشه حرف زد چون جوری رفتار میکنه ودعوا را میندازه وتوهین میکنه که ادم ترجیح میده باهاش حرف نزنهاگر جای هم میری حتی خونه فامیل خودش که ادمو از رفتن پشیمون میکنه یا اگه چیزی بهش بگی نه با لحن دستوری میگه مگه تو شوهر منی خیلی خسته شدم دیگه بریدم تنهای خیلی سخته برام

0

با سلام و وقت بخیر. مشکلاتی نیست که قابل حل نباشد؛ به شرطی که هر دو بخواهید تغییراتی را اعمال کنید و از آن مهمتر پذیرا باشید که تنها کسی که امکان تغییر آن را دارید؛ قفط خودتان هستید!!! به زوج درمانگر مراجعه حضوری داشته باشید. کتاب ازدواج بدون شکست اثر گلاسر ترجمه دکتر صاحبی را به دقت مطالعه بفرمایید.

دکتر سبحان پورنیکدست

دکترای تخصصی روانشناسی (متخصص CBT)عضو هیات علمی دانشگاه ( ونک - کرج)
دکتر سبحان پورنیکدست
0

با سلام شما در ابتدا باید از همسر خود بخواهید که تعامل بیشتری با شما داشته باشد و برنامه ریزی کنید در ساعاتی از روز و هفته با همدیگر صحبت کنید. راه دیگری هم که وجود دارد ورزش کردن و پیاده روی است که می توانید بواسطه آن دوستانی را پیدا کنید و هم موجب شادی شما می شود. رفتن به سرای محله در محل زندگیتان و شرکت در کلا سهایی که مربوط به برنامه های مختلفی از جمله مهارت های زندگی است می تواند حس تنهایی شما را کم کند.

دکتر علی اسماعیلی

متخصص روانشناسی و زوج درمانگر
دکتر علی اسماعیلی
0

سلام زوج درمانی به شما کمک خواهد کرد مقاله زیر را هم مطالعه کنید https://www.drqasemi.com/post/1471-%D8%AF%D9%87-%D8%A7%D8%B5%D9%84-%D9%85%D9%87%D9%85-%D8%AF%D8%B1-%D9%85%D9%88%D8%B1%D8%AF-%D8%B1%D8%A7%D8%A8%D8%B7%D9%87-%D8%B2%D9%86%D8%A7%D8%B4%D9%88%DB%8C%DB%8C

دکتر مهدی قاسمی

متخصص اعصاب و روان - روانپزشک و روانکاو
دکتر مهدی قاسمی
0

با سلام. بنظر می رسد دچار مشکل در رابطه خود هستید و لازم است به زوج درمانگر مراجعه نمایید

دکتر مسعود نامجو

متخصص اعصاب و روان - روانپزشکدرمان بدون دارو با RTMS
دکتر مسعود نامجو