چیکار کنم و چی بخورم الان حالم بهترشه؟

برای کاهش حالت تهوع و درد معده ناشی از مصرف بیش از حد گوجه سبز، توصیه می‌شود که مصرف گوجه سبز و نمک را محدود کنید، زیرا نمک می‌تواند موجب تحریک معده شود.
همچنین، بهتر است شما مواد غذایی سبک و کم‌چرب مانند برنج ساده، موز، سیب پخته و نان تست را مصرف کنید.
نوشیدن مایعات گرم مانند دمنوش بابونه یا زنجبیل نیز می‌تواند به آرامش معده و کاهش تهوع کمک کند.
اجتناب از دراز کشیدن بلافاصله پس از خوردن و پرهیز از استرس نیز مفید است.