آیا مصرف قرص کلسی‌شور در بارداری ایمن است؟

احتمالاً کلسی‌شور یک مکمل کلسیمی است و در بیشتر موارد مصرف مکمل‌های کلسیم در بارداری ایمن و مفید برای رشد جنین و پیشگیری از کمبود کلسیم است.
نگران نباشید اما دوز و نیاز شما قابل بررسی است.
راهکارهای عملی:
1 دوز کلی روزانه را از روی برچسب یا پزشک دنبال کنید (معمولاً حدود ۱۰۰۰–۱۳۰۰ میلی‌گرم عنصر کلسیم در روز برای بزرگسالان). تقسیم دوز به نوبت‌های ≤۵۰۰ میلی‌گرم جذب را بهتر می‌کند.
2 مکمل را همراه غذا یا پس از غذا مصرف کنید و در زمان مصرف هم‌زمان با قرص آهن خودداری کنید (فاصله ۲ ساعت توصیه می‌شود).
3 وضعیت ویتامین D بررسی و در صورت نیاز تکمیل شود چون ویتامین D جذب کلسیم را افزایش می‌دهد.
4 قبل از شروع یا تغییر دوز با پزشک زنان یا ماما هماهنگ کنید تا نیاز فردی و سابقه پزشکی بررسی شود.
علائم هشدار:
1 سردرد شدید، ورم ناگهانی یا مشکلات بینایی (نشانه‌های پره‌اکلامپسی).
2 تشنگی زیاد، ادرار زیاد، تهوع و استفراغ مداوم (ممکن است نشان‌دهنده افزایش بیش از حد کلسیم باشد).
3 کهیر، تورم صورت یا تنگی نفس (واکنش آلرژیک).
تخصص پیشنهادی: متخصص زنان و زایمان