درد کمر و تق تق ممکن است ناشی از عوامل مختلفی از جمله فشار بر اعصاب، التهاب مفاصل، یا مشکلات عضلانی-اسکلتی باشد.
برای تشخیص دقیق باید ابتدا توسط پزشک متخصص مورد ارزیابی قرار بگیرید، اما به طور کلی توصیه میشود استراحت کافی، تمرینات استرچینگ و تقویت عضلات پشتی، استفاده از گرما و سردی، و در موارد لزوم مصرف داروهای ضد التهاب غیر استروئیدی در مدیریت این علایم موثر بوده است.
از مشاوره با پزشک خود نیز بهره ببرید تا برایتان برنامه درمانی مناسب ترتیب دهد.
