آیا مصرف تخمه افتابگردان در بارداری ضرر دارد؟

سلام وقت بخیر من هر روز تخمه میخورم میخواستم ببینم ضرر نداره ؟
4
چالشی اگه باشه، به نمک و حجم تخمه مصرفی ارتباط پیدا می کنه که در مورد هیجکدوم اطلاعاتی ندادید
2
سلام
عزیزم نه ضرری نداره
2
خیر مگر اینکه نمک داشته باشه.
1
سلام
مشکلی نیست نگران نباشید
0
سلام
مشکلی نیست نگران نباشید
0
سلام
عزیزم زیاده روی نکنید
-1
سلام
مصرف متعادل از تمام گروه‌های غذایی مشکلی ندارد
-1
سلام
عزیزم
خیر ضرر نداره
-2
سلام
از مصرف زیاد غذای شور پرهیز کنید
هوش مصنوعی دکترهَست هوش مصنوعی ممکن است درک کاملی نداشته باشد؛ نظر پزشک اولویت دارد.
تخمه افتابگردان منبع غنی از ویتامین‌ها، مواد معدنی و چربی‌های سالم است که می‌تواند برای سلامتی مادر و جنین مفید باشد.
اما مثل اغلب چیز‌ها، برخورداری به میزان مناسب است.
مصرف بیش از حد آن ممکن است باعث افزایش وزن ناخواسته در زنان باردار شود.
همیشه پیش از تغییر چشمگیر در رژیم غذایی خود با پزشک مشورت کنید.